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匂いつわりいつからいつまで続いた?どんな匂いに敏感になる?先輩ママがやった対策

      2019/03/08

 

 


匂いつわり、いつからいつまで続いた?

匂いつわりは妊娠2か月の初めから5か月半まで続きました。その中でも一番きつかった時期は2か月の中旬から4か月の後半までの2ヵ月ちょっとの間でした

妊娠超初期の3週目くらいから12週目まで続きました。食べづわり+においつわりなので、食べたいのに臭いがだめ…ってなってひたすら気持ち悪い日々が続きました

妊娠5週頃から16週までと、かなり長い期間続きました。大好きだった柔軟剤の香りや、魚の臭い、畳の匂いが完全にダメになりました

4週で妊娠がわかり、ムカムカもスタート。吐き悪阻だったので、トイレで吐いていたのですが、便器の匂いがすごく気になって余計にムカムカでした。それが妊娠6ヶ月になって徐々に落ち着きました

匂いつわり なんの匂いが苦手になった?

歯みがき粉です。それまで使っていたものが苦手になり、新しく買うのですがその匂いもダメで、、何種類も買いましたが全てダメで、結局落ち着くまでは歯みがき粉無しで歯を磨いていました

今まで気にしなかった匂いのほとんどに敏感になり、苦手になりました。冷蔵庫の中、ご飯の炊ける臭い、醤油の臭い、洗剤の匂い、コーヒーの匂い、スーパーの中の匂いなどです

3~4か月ごろから、洗剤などの香料の匂いで気持ち悪くなるようになりました。洗濯洗剤、ハンドソープ、台所洗剤、浴室洗剤とだいたいがダメでした

それまでなんともなかったワサビの匂いに敏感に反応するようになったのが、妊娠3ヶ月目。それ以来お寿司屋さんに入ると気分が悪くなり、食欲がなくなりました。

野菜や魚、揚げ物等の食べ物全般の匂いがダメになったので、スーパーへの買い物にも行けなくなりました。とくにお米の炊ける匂いがダメでつわり中はお米は避けていました

妊娠初期のころからに吐き気がひどく、とても匂いに敏感になりました。特に生ゴミの匂いが辛く、キッチンに近寄るのも嫌になっていました。(20代ママ)

つわり中は家の中の匂いにも敏感になり、クローゼットにしまってあった段ボールや新聞紙の匂いさえ気持ち悪くなりました。食品はできるだけ冷蔵庫にしまって隠していました。

 

 

逆に匂いに鈍感になった?

 

揚げ物の匂いだけは駄目になりました。自宅で妊娠後初めて揚げ物をしようとした際に気持ち悪くなり、途中で旦那に変わってもらいました。他の匂いに関しては妊娠前と変わりがなかったです

 

匂いつわりでどんな対策した?

電車の中の匂いがダメになったので、通勤中はずっとマスクをつけていました。マスクに好きな香りの柑橘系アロマオイルを一滴垂らしておくと、吐き気が少しおさまる気がしました

香料の匂いがダメになったので、できるだけ洗剤類を無香料のものに変えました。無香料洗剤は近所のお店では見つからず、どれも通販で購入しました

まずは匂いの発生するような場所にいかない。スーパーの惣菜売り場や鮮魚コーナーなど。柔軟剤は使用をやめ、洗濯洗剤だけで洗っていました

妊娠初期から後期まで食品のニオイよりも香料のニオイに敏感になり、シャンプー、コンディショナー洗剤などの香りで気持ち悪くなったために無香料、天然ハーブの香料の物に買い換えました。。

お風呂と寝るとき以外は一日中マスクを付けていました。酷い時はマスク越しでも匂いに敏感になっていたので、マスクに好きな香りのアロマを振りかけたりして乗り切っていました

 

 

 

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