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マッサージしながら妊娠線クリームを塗っていいのか

      2016/02/25

マッサージしながら妊娠線クリームを塗っていいのか

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負担の無い程度であれば、血行促進の為にもマッサージはGOODです。

妊娠線予防クリームには、たくさんの種類があります。

中には血行促進のため、塗布と同時にマッサージを行うことを推奨するメーカーもあるかと思います。

マッサージの方法は?

基本的に緩やかで、優しく撫でるようなマッサージなら大丈夫です。

お腹を温め新陳代謝を高めてくれるので、保湿効果も高めてくれることでしょう。

ですが下記のような場合があるので、力強いマッサージは避けて下さいね。

絶対に避けなければいけないダメなマッサージ例

力を込めてマッサージはNG!

クリームの成分が少しでも内部に浸透するように…と、力を込めてマッサージされる方が時々いますが、これは絶対に避けて欲しいことです。

手のひらとお肌の摩擦は乾燥や負担の大敵
絶対NG!!!
です。

予防しているはずなのに、摩擦による刺激が尚更、妊娠線を生んでしまうという本末転倒なことにもなりかねます。

この摩擦を減らす為に、クリームはケチらずに多めに取り、ゆっくりと優しく撫でるようにケアするのがポイントです。

マッサージを控えたほうが良い時期とは

中期以降はお腹の張りに注意!

お腹の膨らみが目立ち始めてくる中期以降は少しの刺激でお腹が張りやすくなります

この「お腹の張り」とはいわゆる子宮収縮の事で、子宮が収縮している間はヘソの緒を通して胎児に送られている酸素が一時的に減ってしまうのです。

酸素が少なくなってしまうと…赤ちゃんは苦しいですよね?

お腹の張りやすい人は刺激を与えないほうが賢明

特に切迫流産・早産など言われた事のある人や、お腹の張りやすい人は刺激を与えないほうが絶対に賢明です。

やさしいマッサージも例外ではありません。

中期以降はお腹の張りに注意して、お腹が張っている時は無理をせず休んで、マッサージなどの刺激は控えるようにしましょう。

マッサージできない時に利用したい便利グッズ

マッサージできない時はどうしたらいいの?

マッサージは必ずしもしなくてはいけないものではないので、安心して下さい。

マッサージ以外に予防を高める相乗効果として、

  • 「腹帯などでおなかを支える」
  • 「腹巻などで保湿する」

などといったこともあるので、できることを無理の無い程度にやってみるくらいで大丈夫です

↓腹帯

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