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多くの人が活用!マカの妊活中の効果について

      2017/04/15

マカって何?

マカという言葉は良く耳にするけれど、その正体は知らないという人は多いのではないでしょうか。

実はマカが持つ力は妊活中には欠かせないものばかりです。

マカは、アンデス山脈の恵みを受けたペルー原産の植物です。

見た目はカブのようで、現地では野菜として食べられていますが、日本ではあまり見かけないものですね。

マカが育つ気候条件を日本で再現するのは難しいからです。

マカは女性の妊娠力アップに効果あるの?どんな成分が良い影響を与えるの?

マカには、亜鉛、鉄、ミネラルやビタミンが豊富に含まれ、ホルモンバランスを整える働きがあります。

生殖機能を正常に動かし、活力を与えてくれる野菜なのです。

この効果は男性にも女性にも期待でき、仲良しの頻度が少ない夫婦や、イライラなどの情緒不安定に悩む人には特におすすめです。

外国産マカより国産マカサプリメントを摂取したほうが良い理由

「マカを食べよう」と思っても、本来日本では見かけることはなく、入手が非常に難しいです。

しかし、昨今では日本での栽培に成功し、サプリメントとしてマカを入手できるようになりました。

しかも日本産は外国産よりも活力の源となるアルギニンが多く含まれているため、現在注目を集めています

マカサプリメント選びのポイント

サプリメントですので、気軽に栄養を摂ることができ、入手も簡単。

買う際は、無農薬で栽培された安全性が確かなものを選びましょう。

残留農薬は大きな問題となっていますので、気を付けたいポイントですね。

また、1日500mg以上のマカが摂れるようなサプリメントがベスト。

その点に注意し、市販されているマカサプリメントを比較してみてください。

安全・良質なマカサプリメントを選ぶためのチェックリスト

  • 無農薬で栽培されたもの(残留農薬は危険!)
  • 1日500mg以上のマカが摂れる

マカは医薬品ではなくあくまで健康自然食品

マカは、良くも悪くも自然食品です。

その効果は期待されるとはいえ、絶対という保証はありません。

そのため、自分に合うのか不安な人はお試しパックがあるものを選ぶといいでしょう。

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