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産後の里帰り出産中の旦那さんの生活費や食事はどうしたらいい?会えるのはどれくらい?

      2018/12/13

産前産後はママの体は思うように動かず、赤ちゃんが産まれてからは慣れないお世話でぐったり。そんなママをサポートしてくれるのが「里帰り出産」です。出産予定日の数ヶ月~数週間前にママの実家に戻り、実家近くの産婦人科で出産。産後は数週間~数ヶ月ママの実家で赤ちゃんのお世話。

ママの両親のサポートが受けられて、ママは体も心も休めながら、出産・育児をすることができます。もし実家のサポートが受けられるのなら里帰り出産も検討したいですよね。

ですが、ママが里帰り中、旦那さんは自宅で一人で生活することになります。仕事に行きながら、食事・洗濯・掃除もやってもらうことになり、旦那さんの負担もぐっと増えていきます。また、毎日顔を合わせていたのに、里帰り出産をすることで「旦那さんとなかなか会えなくなるのではないか」という心配もありますね。

「里帰りはしたいけれど、旦那さんを一人で残すのが心配」「里帰り中、旦那さんにどれくらい会えるの?」という疑問にお答えしていきます。里帰り出産中の「旦那さんの生活費」「旦那さんのご飯」「会いに来る頻度、日数」「出産の連絡のタイミング」などについて、ご紹介します。


里帰り出産中の旦那さんの生活費は?

画像出典元:https://kosodate-march.jp/satoseikatuhi0925/

里帰り出産中、旦那さんには生活費をいくらぐらい渡しておけばよいのでしょうか?ここで言う生活費とは、毎月決まった日に引き落とされたり振り込む水道・光熱費・家賃を含まず、「日用品費」「交通費」「食費」と考えます。

日用品費はティッシュ・トイレットペーパー・シャンプーなどが考えられます。ですが、里帰り前にママが在庫をチェックしておき、足りなくなりそうな分を買い置きしておけば、日用品費はほぼ0円と考えてよいでしょう。

会社にYシャツを着て行っていて、普段はママが洗濯とアイロンをしている場合、里帰り中はどうしたら良いでしょうか?

クリーニングに出してもらう場合は、旦那さんのお小遣いから出してもらいましょう。里帰り前にYシャツを多目に用意しておいて、なるべく洗濯とアイロンも旦那さんにやってもらうと、里帰り後も旦那さんが自分でやってくれるようになります。

交通費については、通勤にかかる分を計算し、その分を渡しておくようにしましょう。里帰り出産中に旦那さんがママに会いに来る分の交通費についても別途計算し、大まかで良いので予算を立てておきます。

食費については、「里帰り中に旦那さんがどれだけ自炊するか」によって変わってきます。休日に手料理を振る舞ってくれる旦那さんが近年増えていますが、平日仕事から帰ってきて料理をしてもらうのはなかなか大変です。

以下に例を挙げますので、ご自分の旦那さんがどのタイプかを考えて食費の予算を決めるようにしましょう。

旦那さんに渡す食費(1ヶ月分)

  • 自炊をまめにする・帰宅してからレンジで温めるなどを面倒くさがらない旦那さんの場合:4~5万円(里帰り前に冷凍食品・レトルト・副菜などの作り置きをある程度ママが用意しておくと良い)
  • 料理が苦手・レンジで温める時間もない旦那さんの場合:6~7万円(弁当・惣菜・外食などで済ませることが多いため)
  • 飲み会が多い旦那さんの場合:7~8万円

食費については個人差もありますので、例を参考にしながら旦那さんと相談してみて下さいね。渡すのはとりあえず1ヶ月分だけにし、足りなくなる場合には里帰り中に旦那さんに会ったときに渡すようにしましょう。

里帰り出産中、旦那さんのご飯はどうする?

画像出典元:https://ameblo.jp/yyuukkaa0529/entry-12243151855.html

前述しましたように、旦那さんがある程度自炊できるのならば、冷凍食品や作り置きなどをある程度用意しておくと平日の旦那さんの負担が減ります。休日はがんばって自炊してもらうと、食費は安く抑えられます。

また、自炊ができない旦那さんでも、休日は「レンジで解凍する」「インスタント食品にお湯を足して食べられるようにする」「お米をといで炊飯器で炊く」など、簡単なものには挑戦してもらうようにしましょう。

里帰り出産から帰ってきたら、ママは昼夜問わず赤ちゃんの世話で忙しくなります。疲れた体で無理して動き回ると、ママの体調も崩れやすくなってしまいます。ママができなくても旦那さんが食事の準備ができるようになっていると、日々の生活が楽に回ります。

「赤ちゃんが産まれた後の練習」として、旦那さんにも料理に挑戦してもらって下さい。

里帰り出産をする場合、旦那さんが会いに来る頻度は?

画像出典元:https://kosodate-march.jp/satogaeri3917/

今まで毎日顔を合わせていた旦那さんと、里帰り出産をすると頻繁には会えなくなります。遠方ならなおさらです。車で1時間以内の近距離でも、毎日会いに来てもらうというのは仕事がある旦那さんにとっては負担になります。

休日は休日で、掃除・洗濯・炊事などの家事を片付ける時間も必要になってくるでしょう。では、里帰り出産中は全く旦那さんに会えないのでしょうか?

旦那さんに会える回数で一番多いのが「毎週末」か「隔週」です。里帰り中の最初の頃は毎週末だったのが、だんだんと隔週になってくるのが多いです。最初はまめに顔を出していてくれていても、徐々に旦那さんの顔に疲れの色が出てくると、ママの方から「疲れるだろうから隔週で」と提案するパターンです。

ただ、赤ちゃんが産まれると、旦那さんも頻繁に赤ちゃんの顔を見に行きたいため、また毎週末に顔を出すようになるというご家庭もあります。

里帰り出産をする場合、旦那さんが泊まる日数は?

画像出典元:https://mamari.jp/12432

泊まる日数については、家庭によっても違いがありますが、旦那さんがママの実家に1泊して帰るというパターンが多いです。ママの実家と自宅が近いのであれば、泊まらずに日帰りすることもあります。「寂しいので泊まっていってほしい」とママは考えがちですが、旦那さんには家事があります。

また、仮にママの実家と旦那さんとの関係が良好でも、長居して泊まるということは旦那さんの精神的な負担にもなります。1泊してもらえるだけで十分と考えるようにしましょう。

里帰り出産をするときの旦那さんへの連絡のタイミングは?

画像出典元:https://mamari.jp/3244

里帰り出産をして臨月になり、いざ赤ちゃんが産まれる!というとき、どのタイミングで旦那さんに連絡をすれば良いでしょうか?お産の進み具合は個人差があり、「数時間で産まれた」という人から「1日以上陣痛で苦しんだ」という人もいます。

陣痛が来たからと旦那さんに連絡をして来てもらっても、結局お産に時間がかかりすぎて旦那さんは仕事があるので戻っていったというパターンも考えられます。

以下で連絡のタイミングについて、いくつか例を挙げてみました。

旦那さんにいつ連絡する?

  • 遠方の場合は逐一連絡する:「陣痛が始まった」「これから病院に行く」「入院になった」など
  • 近距離の場合は、入院が決まったタイミングで旦那さんに連絡をする
  • 旦那さんをいつ病院に呼んだらいいかは、産婦人科でお医者さんや助産師さんの診察を受けたときに指示してもらえることもある
  • 遠方で里帰り出産をする場合は、高確率で出産に旦那さんが立ち会うことは難しいので、そこを含めて旦那さんと話し合っておく

また、旦那さんの会社によっては、陣痛が始まったら早引きさせてもらえたり有給休暇を取らせてもらえたりすることもあります。そちらは旦那さんの方から会社に確認してもらいましょう。

まとめ

まとめると、里帰り出産中の旦那さんの生活費は

  • 日用品費:里帰り前に買い置きしておくので、ほぼ0円
  • 交通費:普段の通勤の分と、里帰り中に旦那さんが会いに来るときの分を計算
  • 食費:自炊できるかどうかによって変わるが、4~8万円

この程度を用意しておきましょう。里帰り中の旦那さんの食事については、

  • 冷凍食品・レトルト・インスタント食品・作り置きなどを準備しておく
  • 休日だけでも、「レンジで温める」「炊飯器でご飯を炊く」「インスタント食品を使って料理をする」など挑戦し、ママがいなくてもある程度料理できるようにしてもらう

など、がんばってもらいましょう。里帰り中に会いに来る頻度は、「毎週末」「隔週」が多いです。旦那さんが泊まる日数は1泊程度です。お産が近づいてきたときに旦那さんに連絡するタイミングは、

  • 遠方の場合:逐一連絡
  • 近距離の場合:入院が決まったタイミングで連絡
  • お医者さん・助産師さんの指示に従って旦那さんに連絡

ということです。

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