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乳児湿疹は母乳が原因って嘘?本当?

      2016/11/02

生まれたての赤ちゃんのお肌はとてもきれいでついつい頬ずりしたくなりますよね。

そんなお肌が急にぶつぶつに!?原因は?何かの病気?とはじめは心配になるかと思います。

ほとんどの方が心配するそんな赤ちゃんのお肌トラブルについて今回は調べていきましょう。

乳児湿疹ってなに?

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乳児湿疹とは乳児の顔や体に、生後2~3週間ごろから見られる湿疹のことで治るまでの期間は赤ちゃんにより差があります。

お肌を清潔にしてあげること、適度な保湿をしてあげることで早くて2週間で湿疹が落ち着き1ヵ月ほどで完全に治る場合が多いです。

初めてのことで心配だらけ…これが原因だった!乳児湿疹の原因

胎内で母親から受け継いだホルモンの影響が続く生後2ヵ月までは、

赤ちゃんは皮脂分泌が盛んなため皮脂量が多い脇の下などに湿疹が出る。

乳児湿疹がなかなか治らない場合は、アトピー性皮膚炎の可能性もある。

引用元:乳児湿疹ーWikipedia

このように皮脂分泌が盛んな時期にお肌を清潔に保ってあげること、清潔に洗ってあげた後きちんと石鹸やボディーソープを落としてあげることが重要になってきます。

しっかりと洗浄ができていないと皮脂が肌に残り乳児湿疹を引き起こす原因にもなるのです。

1つじゃないの?乳児湿疹の種類は?

 

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よく乳児湿疹はひとくくりにされがちですが、本当は湿疹にもいろいろな種類があり名称もそれぞれ違います。

よく聞く5つの乳児湿疹

  1. 新生児ニキビ
  2. 乳児脂漏性湿疹
  3. 乾燥性湿疹
  4. あせも
  5. 突発性湿疹 など

それぞれの主な症状と特徴を見ていきましょう。

1.新生児ニキビ

  • 赤みを帯びた中心の白いできものがおでこやほっぺたにできる
  • かゆがることはない。

2.乳児脂漏性湿疹

  • 全体的にカサカサとしていて皮膚がはがれてフケのようになっている。
  • 首から下にはできなく頭部に集中するのが特徴。

3.乾燥性湿疹

  • 乾燥した空気に触れることで皮膚の表面が乾燥しひび割れを起こした部分がザラザラなる。
  • 服から出ている手足や顔空気に触れる面積の広いお腹や背中に出やすい。
  • 赤くなりかゆみが出る。

4.あせも

  • 汗をかきやすい関節部分に出てくる。
  • 赤い発疹がかゆみをおびて出てくる。
  • 掻いたり擦れたりすることにより発疹が化膿しひりひりと痛痒いような症状が出てくることがある。

5.突発性発疹

  • 高熱が出ることが特徴。
  • あまりかゆみはなく赤ちゃんによって発疹が出るところがさまざま。
  • 体全体が発疹が出る対象。

母乳が原因で乳児湿疹になるの?

 

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乳児湿疹は原因が様々であり、母乳だけが原因と言うわけではありません

乳児湿疹とは赤ちゃんの顔や身体に出る赤い湿疹などを総称したもので、肌が薄く敏感な乳児期には、湿疹を発症するリスクが高くなります。

その原因は様々あるため、一概に「これが悪い」というものはありません。母乳で育てている場合には、ママの食事が赤ちゃんの健康状態や湿疹に出ると言われることもありますが、それはたくさんある要因の中のひとつにすぎません。もちろん赤ちゃんが健やかに育つためには、ママがバランスの良い食事を摂ることはとても大切なことです。

引用元:【医師が監修】乳児湿疹の原因は母乳?ママの食事と赤ちゃんのアレルギーの関係

上記にあるように乳児湿疹の原因は様々であり決して母乳だけが関連しているわけではないので安心してください。

しかし、母親がたんぱく質を多く摂取すると赤ちゃんの消化に負担がかかります。それを引き金に乳児湿疹が出てしまう場合があります。

これさえ知っておけば安心!赤ちゃんが消化しにくい食品

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  • 大豆、ピーナツ、豆腐、納豆、油揚げなどの豆類
  • チーズ、生クリーム、牛乳、バターなどの乳製品類
  • 揚げ物などの脂っこいもの

これらを偏って摂取してしまうとその母乳を飲んだ赤ちゃんの消化器官に負担をかけてしまうことがあります。

どんな食事をしたらいいの?

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日ごろから食事に気を遣い生活することは赤ちゃんのごはんである母乳にはもちろん産後のお母さんの体の為にもとても良いことです。

では、どのような食事が母乳にとってよいのでしょう。母乳に良い食品から見ていきましょう。

穀物

  • そうめん
  • そば
  • うどん
  • 麦飯
  • 発芽玄米
  • 白米
  • 冷や麦

肉・魚類

  • 鶏肉(胸肉やささみ肉)
  • 白身魚

海藻類

  • わかめ
  • 昆布
  • ひじき
  • もずく

野菜果物

  • ごぼう、ニンジン、大根、カブなどの根菜類
  • キャベツ、白菜、小松菜、ほうれん草などの葉菜類
  • 果物は旬なもの(ただしリンゴやナシのような果物なら8等分のうち3個程度)

このように母乳に良い食品を見てもわかるように和食を中心に食事を摂るとほとんど母乳に良い食事であることがわかりますね。

洋食を食べたいときにはこれらの食品をうまく組み合わせてオリジナルのメニューを赤ちゃんのことを思いながら作るのも楽しそうです。

 

気をつけたらいい食べ物ってある?辛いものが影響するってほんと?

 

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少量の食べたものが直接的に赤ちゃんに影響を及ぼすということはなさそうですが過度の摂取はもちろん母乳にも影響を及ぼします。

注意して!母乳育児中には気を付けたらいい食べ物

乳製品類
  • チーズ
  • バター
  • 生クリーム
  • 牛乳 など
カフェイン類
  • コーヒー
  • 緑茶
  • ジュース
  • 炭酸飲料 など

これらの過剰摂取は母乳への影響もあり、乳児湿疹だけでなく乳腺炎を引き起こす原因にもなると言われています。

コーヒーやお茶類はカフェインレスのものが売っているのでどうしても飲みたい時にはそういった商品を試してみるといいですね。

また、ジュースや炭酸飲料、乳製品類は高カロリーなものが多く過剰に摂取すると乳児や母乳に影響が出るほかに肥満にも繋がるといえるでしょう。そのほかに

香辛料を使った食事…

例)・カレーライス

  ・キムチ

  ・激辛を売りにしているカップ麺

などは母乳となったときに赤ちゃんの消化に対する負担を大きくしてしまい結果的に湿疹の原因の一つになることがあります。

それでも乳児湿疹がでたらどうすればいい?

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赤ちゃんのお肌を清潔に保っていたり、食事に気を付けていたりしても湿疹がでてしまうことがあります。

その時にはどのような対処をすればよいのでしょうか?

患部の汚れを洗う事までは病院や参院でも教えてくれますが
洗う際に使用する石鹸に秘密があります。
多くのママはベビー石鹸で洗っていると思いますが、実は標準のベビー石鹸では炎症を起こした肌には刺激が強すぎるのです。
炎症を起こした肌にも優しい石鹸がありますので、これを使うと余計な刺激を避けることが出来ます。
刺激を減らすと、炎症がそれ以上広まらず、赤ちゃん自身の治癒力を最大限使って皮膚を治すことが出来ます。

効果の高い低刺激石鹸は以下のアトピタシリーズがおすすめです。

お風呂ではアトピタベビー石鹸で全身を洗ってあげてください。
お風呂上がりにアトピタベビーローション、アトピタベビークリームの順に、これもまた全身に塗ってあげてください。
なお、お風呂上りは急速に水分が蒸発し肌が乾燥してしまいますので、

お風呂上りはすぐにアトピタベビーローション、アトピタベビークリームを塗ってあげてください。

引用元:乳児湿疹の原因と治し方 病院では教えてくれない赤ちゃんの肌を常にツルツルに保つ為の裏ワザ

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まとめ

食べ物に気を付けすぎて出産後も食事を楽しめないの?

“気を付けたほうがいいものが多すぎて食事を楽しめない…”

“妊娠中も我慢ばかりだったのに…”と思う方も多いかと思います。

やはり何事も過剰摂取したり、そればかりを食べて食事が偏ってしまうと健康には良くありません。

母乳に影響が出たり、お母さん自身の体に影響が出てきてしまうことがあります。

ご自分のストレスのない程度に食事を楽しむこと、お母さんが幸せな状態で授乳をしてあげることが一番良いと筆者は考えております。

ご自身に合った方法で幸せな授乳期間を過ごせるととても幸せですね。

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